Sabedoria e conhecimento 5 forças
Forças ligadas a adquirir e usar conhecimento. Dizem respeito ao modo como você aprende, pensa e enxerga o mundo.
VIA-BR · Inventário de Forças Pessoais
Descubra o que há de melhor em você.
O VIA-BR identifica as suas forças pessoais, as qualidades que aparecem quando você está no seu melhor. É a versão brasileira do inventário criado por Christopher Peterson e Martin Seligman, adaptada pelo IPPC e usada desde 2009 em programas de liderança e desenvolvimento.
Versão Básica gratuita · 96 questões · cerca de 20 minutos
Curiosidade e Interesse pelo Mundo
Curiosity
Gosto pela aprendizagem
Love of learning
Pensamento Crítico / Lucidez
Judgment
Criatividade / Originalidade
Creativity
Perspectiva
Perspective
Bravura / Valentia
Bravery
Perseverança
Perseverance
Integridade e Autenticidade
Honesty
Entusiasmo / Paixão / Animação
Zest
Inteligência Social
Social intelligence
Bondade / Generosidade
Kindness
Capacidade de Amar e ser Amado
Love
Cidadania
Teamwork
Justiça / Imparcialidade
Fairness
Liderança
Leadership
Autocontrole
Self-regulation
Prudência
Prudence
Humildade / Modéstia
Humility
Perdão
Forgiveness
Apreciação da Beleza e Excelência
Appreciation of beauty
Gratidão
Gratitude
Esperança
Hope
Espiritualidade
Spirituality
Humor
Humor
Modelo VIA · 24 forças em 6 virtudes
Forças pessoais
Character Strengths
Sabedoria
Coragem
Humanidade
Justiça
Temperança
Transcendência
O que o VIA-BR mede
24 forças, organizadas em 6 virtudes
Peterson e Seligman estudaram tradições filosóficas, religiosas e culturais de vários continentes e encontraram seis virtudes presentes em praticamente todas. As 24 forças são os caminhos pelos quais cada virtude aparece no comportamento. Todas as pessoas têm as 24, em graus diferentes.
Coragem 4 forças
Forças que movem você a agir diante de resistência, de dentro ou de fora. Falam de vontade, energia e firmeza.
Humanidade 3 forças
Forças das relações próximas. Mostram como você cuida, se conecta e entende as pessoas ao seu redor.
Justiça 3 forças
Forças da vida em grupo. Tratam da sua relação com equipes, comunidades e regras comuns.
Temperança 4 forças
Forças que protegem contra os excessos. Regulam impulsos, ressentimentos e vaidade.
Transcendência 5 forças
Forças que ligam você a algo maior e dão sentido à experiência. Falam de beleza, gratidão, futuro e propósito.
Para que serve
Conhecer as próprias forças muda a forma de trabalhar e de viver.
Autoconhecimento
Entenda o que dá energia a você
Descubra quais qualidades são naturais em você e por que algumas tarefas renovam a sua energia enquanto outras esgotam. Com isso, você escolhe melhor onde investir tempo e esforço.
Desenvolvimento
Cresça a partir do seu melhor
A pesquisa mostra que investir nas próprias forças traz mais resultado do que insistir em corrigir fraquezas. O VIA-BR mostra por onde começar.
Liderança e equipes
Lidere com dados, não com impressões
Distribua tarefas pelas forças de cada pessoa, monte equipes que se complementam e conduza conversas de desenvolvimento com base no que cada um faz melhor.
Bem-estar
Viva com mais satisfação
Cinco forças têm ligação direta com a satisfação com a vida. Saber como estão as suas e praticá-las é um caminho concreto, apoiado em pesquisa, para viver melhor.
O que diz a pesquisa
Por que conhecer as suas forças é essencial
Quem usa as próprias forças tem muito mais bem-estar
Um estudo com 5.549 trabalhadores perguntou o quanto cada um usa as próprias forças no dia a dia. Depois mediu quantos estavam em florescimento, o nível mais alto de bem-estar: sentir-se bem, ter propósito, boas relações e engajamento.
Pessoas em florescimento, a cada 100
Entre as pessoas que mais usam as próprias forças, a proporção das que estão em florescimento é 15 vezes maior do que entre as que menos usam.
Hone, Jarden, Duncan e Schofield (2015). Flourishing in New Zealand workers. Journal of Occupational and Environmental Medicine, 57(9), 973–983. Valores exatos: 2,0%, 6,6% e 31,2%.
6x
mais engajamento no trabalho
Pessoas que têm a oportunidade de usar as próprias forças todos os dias têm seis vezes mais chance de estar engajadas no trabalho.
Rath, T. (2007). StrengthsFinder 2.0. Gallup Press.
6 meses
de efeito com um exercício simples
Usar uma das forças centrais de um jeito novo, todos os dias por uma semana, aumentou a felicidade e reduziu sintomas depressivos por até seis meses.
Seligman, Steen, Park e Peterson (2005). American Psychologist, 60(5).
5
forças ligadas à satisfação com a vida
Esperança, entusiasmo, gratidão, capacidade de amar e curiosidade foram as forças com maior associação com satisfação com a vida, num estudo com mais de 5 mil adultos.
Park, Peterson e Seligman (2004). Journal of Social and Clinical Psychology, 23(5).
Relatório em PDF · Essencial e Integral
Um relatório de 18 páginas sobre as suas forças
Nas versões Essencial e Integral, você recebe um relatório detalhado em PDF, para baixar ou receber por e-mail. Ele traduz a pontuação em leitura prática: o que cada força central significa, como ela aparece para os outros e como usá-la no trabalho e na vida pessoal.
Páginas de um relatório de exemplo, com dados fictícios.
Resumo e ranking
As suas cinco forças centrais, as menos usadas, as 24 forças em ordem de pontuação e a média de cada uma das 6 virtudes.
Mapa de expressão
Onde as suas forças se concentram: mais na mente ou no coração, mais voltadas para você ou para as relações com os outros.
Cada força central
Uma página para cada uma das cinco: como os outros descrevem você, o que a pesquisa diz, os usos insuficiente, ótimo e excessivo, e práticas para a vida pessoal e o trabalho.
Combinações
A sua dupla dominante, como as cinco forças trabalham juntas e os sinais de que alguma delas passou do ponto.
Bem-estar
As cinco forças mais ligadas à satisfação com a vida, num diagrama com a sua intensidade em cada uma, e como estimulá-las.
Plano de ação
As forças de apoio, as menos usadas e um plano de 30 dias, com perguntas para reflexão.
Versões
Três formas de conhecer as suas forças
Gratuita
VIA-BR Básico
96 questões · cerca de 20 minutos
- As suas 5 forças centrais
- Resultado na tela, logo ao terminar
- Respostas aproveitadas se você passar para outra versão
Recomendada
VIA-BR Essencial
240 questões · de 45 a 60 minutos
R$ 229,00 no Pix ou 3x de R$ 76,33 sem juros no cartão
- As 24 forças em ordem, com a pontuação de cada uma
- Perfil pelas 6 virtudes
- Relatório de 18 páginas em PDF, para baixar ou receber por e-mail
- Mapa de expressão das forças, dupla dominante e equilíbrio de polaridades
- Uso ótimo, insuficiente e excessivo de cada força
- Plano de ação para 30 dias e perguntas para reflexão
Com acompanhamento
VIA-BR Integral
Essencial + 2 sessões de 50 minutos
R$ 1.990,00 no Pix ou 3x de R$ 663,33 sem juros no cartão
- Tudo da versão Essencial
- Duas sessões online individuais de 50 minutos cada com o Prof. Dr. Fabio Appolinário ou a Profa. Dra. Lilian Graziano, para discutir o seu perfil em profundidade
- Sessão 1 · Devolutiva profunda e leitura de pontos cegos: análise da curva das suas forças, das tensões entre as cinco centrais e dos riscos de uso excessivo
- Sessão 2 · Arquitetura de aplicação e plano de ação: desenho prático para carreira, tomada de decisão ou liderança, cerca de uma semana depois da primeira
- Quem já tem o Essencial paga só a diferença
Como funciona
Do cadastro ao resultado, no seu tempo
- 1
Crie o seu cadastro
Informe nome, e-mail e senha. Você recebe um link para confirmar o e-mail e ativar a conta.
- 2
Escolha a versão
Comece pela Básica, gratuita, ou vá direto para a Essencial ou a Integral. Quem começa por uma versão pode passar para a seguinte depois sem perder nada.
- 3
Responda no seu ritmo
Cada resposta é salva na hora. Você pode parar quando quiser e continuar depois, de qualquer dispositivo, do ponto onde parou.
- 4
Receba o resultado
Na Básica, você vê as suas cinco forças centrais. Na Essencial, o ranking das 24 e um relatório de 18 páginas em PDF. Na Integral, também duas sessões com o Prof. Dr. Fabio Appolinário ou a Profa. Dra. Lilian Graziano para discutir os resultados.
Para empresas
Forças pessoais aplicadas a equipes
O VIA-BR é usado pelo IPPC em programas de liderança, desenvolvimento de equipes e processos de coaching. Para aplicar com um grupo, com relatórios individuais e devolutiva conduzida pelos nossos especialistas, fale com a gente.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Quanto tempo leva?
A versão Básica leva cerca de 20 minutos. A Essencial e a Integral, de 45 a 60 minutos. O tempo varia bastante de pessoa para pessoa. Você não precisa responder tudo de uma vez: o sistema salva cada resposta e retoma de onde você parou.
Existem respostas certas ou erradas?
Não. Responda pensando em como você costuma ser no dia a dia, e não em como gostaria de ser. Quanto mais sincero, mais útil o resultado.
O VIA-BR é um teste psicológico ou um diagnóstico?
Não. É um inventário de autoconhecimento que descreve as qualidades positivas que você reconhece em si. Não avalia transtornos e não substitui avaliação clínica. Também não deve ser usado para seleção de pessoas.
Qual a diferença entre as versões Básica, Essencial e Integral?
A Básica, gratuita, tem 96 questões, 4 por força, e mostra as suas 5 forças centrais. A Essencial tem 240 questões, 10 por força, e entrega o ranking das 24 forças com a pontuação de cada uma e um relatório detalhado em PDF. Com 10 questões por força, em vez de 4, a Essencial e a Integral medem cada força com mais precisão, e a ordem das suas forças fica mais confiável. A Básica funciona como uma primeira aproximação do seu perfil. A Integral inclui tudo da Essencial e duas sessões individuais de 50 minutos com o Prof. Dr. Fabio Appolinário ou a Profa. Dra. Lilian Graziano para discutir os seus resultados.
Fiz a Básica. Preciso começar de novo para fazer a Essencial?
Não. As 96 respostas da Básica são aproveitadas. Você continua da questão 97.
Comprei a Essencial. Posso passar para a Integral depois?
Sim. Pela área Meus testes ou pelo link no seu relatório em PDF, você passa para a Integral pagando só a diferença: o valor da Essencial é descontado.
Como funcionam as sessões da versão Integral?
São duas sessões individuais de 50 minutos, on-line, com o Prof. Dr. Fabio Appolinário ou a Profa. Dra. Lilian Graziano. Na primeira, a devolutiva aprofundada do seu perfil: a curva das suas forças, as tensões entre as cinco centrais e os riscos de uso excessivo. Na segunda, cerca de uma semana depois, o desenho prático de como aplicar as suas forças na carreira, nas decisões ou na liderança. As sessões são marcadas depois do prazo de 7 dias para desistência: a equipe do IPPC entra em contato por e-mail ou WhatsApp para agendar. Antes da primeira, conclua as 240 questões.
As minhas respostas ficam em sigilo?
Sim. As respostas ficam guardadas para gerar o seu resultado e não são compartilhadas com terceiros. Seguimos a Lei Geral de Proteção de Dados. Você pode pedir a exclusão da sua conta e das suas respostas a qualquer momento. Veja a Política de Privacidade.
As forças mudam com o tempo?
Podem mudar. O perfil mostra como você se vê hoje. Fases de vida, novos papéis e a prática deliberada podem alterar a ordem das forças, contudo nossa experiência mostra que tais mudanças tendem a ser sutis.
Qual a diferença entre o VIA versão internacional e o VIA-BR?
Ferramentas diagnósticas são altamente sensíveis à cultura. Não basta traduzir uma ferramenta para o português: é necessário realizar estudos linguísticos, antropológicos e psicológicos para adaptá-la à cultura brasileira. O IPPC Brasil faz esse trabalho desde 2009 e já testou mais de 6.000 pessoas em todo o Brasil para chegar a uma formulação validada para a nossa realidade.
Quem desenvolveu o VIA-BR?
Desde 2006, o Instituto de Psicologia Positiva e Comportamento realiza estudos de adaptação do inventário de forças baseado na classificação original de Christopher Peterson e Martin Seligman (2004). Somos a empresa pioneira no Brasil na área da Psicologia Positiva e temos o selo DNA USP.
Posso aplicar o VIA-BR na minha equipe ou nos meus clientes?
Sim. Para aplicações em grupo, por empresas, coaches ou psicólogos, fale com o IPPC.
Comece agora a conhecer as suas forças
A versão Básica é gratuita e leva cerca de 20 minutos.